오늘의 영단어 - clear-cut : 분명한, 명확한오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대주면 받을 것이다. 네가 바친 것은 한가득 불어나 돌아올 것이다. -데브 해거티(커뮤니케이션 전문가) The pen is mightier than the sword. (문은 무보다 더 강하다.)오늘의 영단어 - reform-oriented : 개혁지향적인우리는 가장 모르는 것을 가장 잘 믿는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - prebilling system : 전화요금부과시스템오늘의 영단어 - near-freezing cold : 거의 섭씨 0도에 가까운 쌀쌀한 추위오늘의 영단어 - judgement : 재판, 판단, 비판, 의견당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.